Workshop: Die Weisheit des Yoga - 10 Lebensempfehlungen für ein glückliches Leben (Yama & Niyama) verbunden mit sanftem Hatha Yoga & Meditation
Bewusst & glücklich Leben mit den 10 Lebensempfehlungen: Yamas und Niyamas im Yoga
Jeder Mensch verfolgt unterschiedliche Ziele in seinem Leben. Aber eines haben wir alle gemeinsam: Jeder Mensch versucht Gesundheit und seinen Lebenssinn zu finden. Glück und Zufriedenheit in seinem Leben zu erhöhen sowie sein Leiden zu vermindern. Und das auf die ganz eigene Art und Weise.
Um einen zufriedenen Zustand zu erreichen, fällen wir jeden Tag neue Entscheidungen wie:
- welche Werte und Visionen sind für mich wichtig,
- welcher Tätigkeit möchte ich nachgehen,
- wieviel Zeit möchte ich mit welchen Menschen verbringen,
- welchen Lebensstil möchte ich führen,
- und wie verhalte ich mich in bestimmten Situationen?
Yoga - im Einklang mit sich und der Welt leben
In diesem Workshop lernst du die zehn Lebensempfehlungen im Yoga für ein glückliches Leben kennen. Die Yamas lehren uns, wie wir gut in der Welt zurecht kommen und die Niyamas helfen uns dabei, wie wir im Einklang mit uns selbst glücklich leben können. So wirst Du mehr darüber erfahren wie Du mit den einzelnen Elementen umgehen kannst. Dabei verbinden wir das gelernte mit sanften Yogaübungen.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
Mein YOGA-Workshop eignet sich für alle, die sanftes und kräftigendes Yoga lieben. Wir werden die Lebensempfehlungen für ein Glückliches Leben mit den Körperübungen im Hatha Yoga verbinden. Du brauchst hierfür keine Yogaerfahrung! Wenn du bezüglich deiner Teilnahme unsicher bist, dann setze Dich gerne einfach mit mir in Verbindung. Auch wenn du Rückenbeschwerden hast, bist du herzlich willkommen!
Ich freue mich auf Dich!
Tagesprogramm: Sanfter Hatha Yoga im Einklang mit den Yamas und Niyamas
Einführung in die 10 Lebensempfehlungen für ein glückliches Leben * sanfte und kräftigende Yogapraxis * Mittagspause mit kleinem Snack * Yogapraxis und Meditationsübungen * Entspannung
Termine Werder
Termin: noch offen.
Uhrzeit: 11.00 – 15.00 Uhr
Ort:Yoga Schule Werder, Luise-Jahn-Str. 6a,
14542 Werder (Havel) / Ortsteil Glindow
Kosten: 49.- €,
Anmeldung: Teilnehmerzahl begrenzt, bitte per Mail anmelden!
Termine Hamburg/Ahrensburg
Termin: Samstag, 12. März 2022
Uhrzeit: 11.00 – 15.00 Uhr
Ort: Himalaya Institut Ahrensburg,
Neue Str. 5-7, 22926 Ahrensburg
Kosten: 49.- Euro
Anmeldung: Teilnehmerzahl begrenzt, bitte per Mail anmelden!
Anmeldung zum Workshop
