Essen macht glücklich – das gilt auch für die yogische Ernährungsweise. Die Yogapraxis in diesem Workshop schenken Dir wieder mehr Beweglichkeit und kräftigt die Muskulatur. Die Übungen wirken auf Muskeln und Faszien (feines Bindegewebe) stabilisierend und entlastend gleichzeitig. Eine yogische Ernährungsweise entspannt und gleicht aus auf geistiger und seelischer Ebene  und hilft damit auch beim inneren Stressabbau. Zumindest wenn das richtige gegessen wird. Denn es gibt bestimmte Lebensmittel, die unserem Körper gut tun und andere, die ihm eher schaden. Lerne, wie man Yogakörperübungen und Ernährung verbindet und für sich und seinen Körper das Beste herausholt.