Yoga in Potsdam
Hatha Yoga mittwochs 19.45-21.15 Uhr
Die moderne Arbeitswelt hält Dich ganz schön in Atem? Wenn Du Dich in dieser herausfordernden Zeit gesund, fit und gesund halten möchtest, bist Du hier genau richtig.
- Du fühlst Dich in deinem Alltag oft gestresst oder unter Druck?
- Schläfst nicht mehr richtig durch, weil die Gedanken kreisen?
- Du leidest durch das viele am PC sitzen an Nacken-oder Rückenschmerzen?
- Du möchtest Dich wieder fit und beweglicher fühlen?
Dann ist der Hatha Yoga Gesundheits-Kurs genau das richtige für Dich. Damit Du wieder schmerzfrei und gesund bist. Emotional entspannter deinen Alltag bewältigst. Mehr Beweglichkeit entsteht. Hier kannst Du erlernen, die eigenen Grenzen achtsam wahrzunehmen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dabei erfahre Dein eigenes Sein auf verschiedenen Ebenen – auf körperlicher Ebene, der Atmungsebene sowie die Schulung der Konzentrationsfähigkeit des Geistes. Das Erlernen von Entspannungstechniken und Körperübungen, die zur Stressbewältigung im Alltag hilfreich sind. Daraus entwickeln sich beim Üben – eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, Kraft Beweglichkeit und Gelassenheit.
Gesundheitskurs mit 10 Terminen für 199.- Euro – Dieser Kurs wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst. Es ist möglich, dass Du Dich einfach für 19 Euro als Probestunde in den Kurs einbuchst.
Probiere es einfach aus! Einstieg jeder Zeit möglich.
Der Kurs findet im „Im Fokus Yoga-Institut“ statt in der Brandenburger Str. 63 in Potsdam.
Krankenkassen-Gesundheitskurs-Yoga und Entspannung.
90 min. – Yoga Präventionskurs und Entspannung
10 Termine: 11. Okt. – 20. Dez. 2023
Wann: Mittwoch 19.45-21.15 Uhr
Kosten: 199.- (Krankenkassenzuschuss etwa 50-100%)
Probekarte 19.-
Bei Krankenkassen-Gesundheitskursen handelt es sich um Yoga-Kurse, die wöchentlich (in der Regel über 3 Monate) stattfinden. Das Kursangebot von Beyourway-Yoga ist von den Krankenkassen als Präventionskurs nach § 20 (SGBV) anerkannt und wird bezuschusst. Die Kurse wurden von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft. Ein Teil der Kurskosten kann von der Krankenkasse zurückerstattet werden. Die Kostenerstattung beträgt für gesetzlich Versicherte etwa 50 – 100%.
Verschenke Freude! Mit einem Yoga- Gutschein:
Einen Gutschein für:
- Yogakurs
- SUP-Yoga
- Yoga-Retreat
- Business-Yoga
- Yoga-Workshop
- Einzelstunde
Der Betrag für den Gutschein ist frei wählbar.
Ich freue mich auf Dich!
Yoga Gesundheitskurse der Krankenkassen
Der Hatha Yoga-, Entspannungs- und Meditationsunterricht bietet Dir eine sanfte Art und Weise mit Dir und Deinem Körper in Kontakt zu kommen. Die Yogastunden sollen Dich in Deiner ganzheitlichen Gesundheit unterstützen und zu Deiner persönlichen Weiterentwicklung beitragen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, es können sowohl Anfänger als auch Erfahrene an den Yoga-Stunden teilnehmen.
Der Fokus der Yoga- Gesundheits-Kurse ist es zu erlernen, seine eigenen Grenzen achtsam wahrzunehmen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dabei erfahre Dein eigenes Sein auf verschiedenen Ebenen – auf körperlicher Ebene, der Atmungsebene sowie die Schulung der Konzentrationsfähigkeit des Geistes. Das Erlernen von Entspannungstechniken und Körperübungen, die zur Stressbewältigung im Alltag hilfreich sind. Daraus entwickeln sich beim Üben – eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, Kraft Beweglichkeit und Gelassenheit.
