SUP Yoga

SUP-Yoga in Hamburg auf dem Mühlenteich

Mache neue Erfahrungen beim Yoga auf dem SUP-Board. Genieße dabei die Natur und das Wasser um Dich herum. Finde Deine innere und äußere Balance auf dem Brett. Lerne die  Yogaübungen mit Spaß und einem Lächeln zu nehmen, welche Deine Muskeln, Dein Gleichgewicht und Deine Koordination stärken. Finde Deine innere Ruhe beim Üben durch die Verbindung mit Deiner Atmung. Entspanne Dich zum Abschluss Deiner Yoga-Stunde im Liegen auf deinem Board. Das wichtigste für deine Yogapraxis auf der schwimmenden Yogamatte ist, habe Freude beim Üben und genieße  einfach Deine kleine Auszeit vom Alltag. Dein Kurzurlaub mitten in Hamburg.

Dich erwartet

  • Dein Stand Up Paddle Board (SUP) mit viel Auftrieb und breiter Fläche speziell für Yoga
  • Neue Erfahrungen beim Yoga und Freude auf dem Board
  • SUP-Yoga Session auf dem Mühlenteich
  • Ganzkörper- und Achtsamkeitstraining
  • Preis inkl. SUP Board, Yoga Trainerin
  • Gruppe bis max. 8 Teilnehmer
  • Einführung zum Material und Sicherheit auf dem Wasser

Voraussetzung:

  • sicheres Schwimmen
  • keine SUP- oder Yogaerfahrungen notwendig

Dauer:

  • 90 Minuten

Du brauchst:

  • bequeme Funktions-Sportkleidung
  • Wechselsachen
  • Handtuch
  • Sonnencreme

Neue Termine für die SUP-YOGA Kurse 2019

Kurs  I:  14. Mai | 21. Mai | 28. Mai 2019

Kurs II: 4. Juni | 11. Juni  | 18. Juni 2019

Kurs III: 25. Juni | 2. Juli | 9. Juli 2019

Kurse:  16. Juli |  30. Juli 2019

Kurse: 20. August |  3. September 2019

Uhrzeit: Dienstags 17.45 Uhr – 19.15 Uhr (bitte min. 10 Minuten vor Kursbeginn da sein, damit Du Zeit zum umziehen und vorbereiten hast und wir pünktlich aufs Wasser können.)

Wochenendtermine:

Hamburg 11.00-12.30 Uhr

  • Samstag, 29. Juni 2019
  • Samstag, 13. Juli 2019
  • Samstag, 24. August 2019
  •  Sonntag, 1. September 2019 

Werder/Havel

  • Kurs I: Samstag, 6. Juli 2019 – 10.00-11.30 Uhr
  • Kurs II: Samstag, 6. Juli 2019 – 12.00-13.30 Uhr

Investition:

  •  3er-Karte: 99.- Euro
  • Einzelkarte 35,- Euro (Buchbar, wenn noch Restplätze frei sind)

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung:

  • Die SUP-Yoga Kurse können in 3er-Blöcken gebucht werden. Einzelkarten werden für freie Plätze vergeben. Die Plätze sind pro Kurs begrenzt. Melde Dich gerne an, wenn Du auf die Warteliste möchtest für ein spontanes Drop-in 24 Stunden vorher.  Die 3er-Karten werden  gebucht und vorher bezahlt. Du erhältst nach Eingang der Bezahlung Deine Kurskarte am ersten Tag des Kurses.
  • Die Wochenendtermine sind einzeln buchbar und meist sehr schnell ausverkauft, melde Dich rechtzeitig an.

Wichtige Hinweise:

  • Es gibt die Möglichkeit sich vor Ort in Hamburg umzuziehen, aber keine abschließbaren Schränke. Bitte nimm so  wenig Wertsachen wie möglich mit. Bitte denke an den Sonnenschutz.

Ort:

  • SUPco Station an der Alster am Bootshaus Barmeier,
    Eppendorfer Landstraße 180, 20251 Hamburg,   www.sup-co.com

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