Yoga, Achtsamkeit und Wandern bietet Dir  die Möglichkeit innezuhalten, Dich zu verbinden – mit Dir selbst und der Natur. Etwas Abstand vom bewegten Alltag zu bekommen. Eine sanfte und kräftigende Yogapraxis mit achtsamen Elementen unterstützen Dich dabei. Sowie das Eintauchen in die Elemente an der Ostsee beim Wandern bringen Dich in Verbindung auch mit der Schönheit Deiner eigenen Natur.  

Freitag beginnen wir um 17.00 Uhr mit unserem Retreat im Yogaraum.  Sanftes Yoga holt Dich ins hier und jetzt in deinen Körper und nach dem biologisch vollwertigen Abendessen tauchen wir ein – in die Welt des Klangs in ganz besonderer Atmosphäre im Klangdom Seelendo. Dann hast Du die Möglichkeit Deinen Abend entspannt ausklingen zu lassen.

Am Samstag begrüßen wir den Tag mit Yoga und einer Meditation. Nach dem Frühstück geht es dann zur Steilküste an die Ostsee in der Nähe von Boltenhagen. Nachmittags hast Du Zeit für Dich. Zeit zu schlafen, ein inspirierendes Buch zu lesen, in die Sauna zu gehen oder einfach den leckeren Kuchen vom Gutshaus zu genießen. Später steigen wir dann in eine sanfte Yogapraxis ein, um die Beine vom Tag zu entspannen.  

Am Sonntag werden wir mit Yoga und Meditation in den Tag starten. Das Sonntagsfrühstück lässt den Tag gut beginnen, um dann einen achtsamen Vormittag bei einer kleinen Kräuterwanderung mit der wundervollen Kräuterfee Ariane von Seelenpflanzen zu beginnen. Den Abschluss bildet ein gemeinsames Mittagessen in 100% Bio-Qualität.  

EINFACH  ZEIT ZUM GENIESSEN.

Innehalten – Eintauchen in die Welt des SEINs. 

Das Seminar ist auch für Menschen ohne Yoga-Erfahrungen geeignet.

Du hast während deines Aufenthalts immer die Möglichkeit einfach mal deine Seele baumeln zu lassen z.B. bei einem Besuch in der Sauna, einer Massage, entspanntem Spaziergang in der Natur oder mit einem guten Buch am Kamin.