Yoga gehört seit 2003 zu meinem Leben und schenkt mir Ruhe, Beweglichkeit und Gelassenheit. Yoga ist für mich eine wunderbare Kraftquelle im Alltag. Meine ideale Ergänzung zum Yoga finde ich seit 2015 im Surfen.
„You can´t stop the waves, but you can learn to surf.“
(Jon Kabat-Zinn)
Übertragen auf das Leben bedeutet es für mich, sich auf die Wellen des Lebens immer wieder neu einzustellen und diese bewusst für sich zu nutzen. Yoga und Surfen ergänzen sich dabei perfekt. Sowohl beim Surfen als auch beim Yoga sind Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Körperspannung, Balance und ein klarer Fokus des Geistes wesentlich.