SUP-Yoga-Woche im Schlüßhof, Lychen, Mecklenburg-Vorpommern

Vom 7.-12. Juli 2025 lade ich dich herzlich zu unserer SUP-Yoga-Woche im idyllischen Schlüßhof bei Lychen ein. Hier kannst du auf dem Stand-Up-Paddleboard (SUP) die Verbindung von Yoga und Wasser erleben.

Entdecke die Ruhe und Natur bei einem einzigartigen SUP-Yoga-Retreat in Lychen

Tauche ein in eine Woche voller Erholung und Bewegung auf den idyllischen Seen rund um Lychen. Inmitten unberührter Natur erwartet dich eine besondere Kombination aus Stand-Up-Paddling (SUP) und Yoga – ideal, wenn du Entspannung, Balance und Abenteuer miteinander verbinden möchtest.

Auf den SUP-Touren wirst du die sieben Seen von Lychen sowie die malerischen Kanäle erkunden, die diese Gewässer verbinden. Genieße die friedliche Stille, während du sanft über das Wasser gleitest, umgeben von der atemberaubenden Natur. Die Touren sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen – du wirst die Schönheit der Umgebung in deinem eigenen Tempo erleben.

Parallel dazu lernst du die Yoga-Übungspraxis Schritt für Schritt auf dem Brett kennen. Dein SUP-Board wird zur schwimmenden Yogamatte, und ohne Yoga- oder SUP-Vorkenntnisse wirst du in die sanften Hatha-Yoga-Übungen eingeführt, die deinen Körper mobilisieren und kräftigen. Durch die Balance auf dem Wasser erlebst du deinen Körper auf ganz neue Weise und stärkst nicht nur deine tiefliegenden Muskeln, sondern auch deine Konzentration und Achtsamkeit. Und keine Angst, wenn Du nicht ins Wasser fallen möchtest, wirst Du das auch nicht. Denn die Übungen sind leicht an die jeweilige Tagesform und die körperlichen Möglichkeiten anzupassen, außerdem üben wir sowieso sanft.

Mit jeder Yoga-Einheit wirst du spüren, wie du zur Ruhe kommst und deine Balance findest. Das bewusste Atmen und die meditativen Übungen bringen deinen Körper und Geist in Einklang. Besonders entspannend ist der Abschluss jeder Einheit, wenn du auf deinem Board liegst und das sanfte Schaukeln des Wassers spürst – ein tiefenentspannendes Erlebnis, das du so schnell nicht vergessen wirst.

Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, die Natur in vollen Zügen zu genießen und dich mit deinem Inneren zu verbinden. Nach dieser Woche wirst du erfrischt und nachhaltig entspannt zurückkehren.

Was erwartet dich?

• Yoga auf dem SUP: Finde deine Balance auf dem Wasser und lass dich von der Natur inspirieren.
• Entspannung am See: Der Schlüßhof liegt direkt am Großen Lychensee und bietet eine ruhige und naturnahe Umgebung.
• Vegetarische Vollverpflegung: Genieße gesunde Mahlzeiten, die dich während der Woche stärken.
• Gemeinschaft und Erholung: Ob alleine, mit Freund*innen oder als Paar – du bist herzlich willkommen.

Programm:

• Morgens: Yoga-Übungen auf dem SUP Atempraxis, Meditation
• Nachmittags: Zeit zum Ausruhen, Schwimmen im See und Entspannen.
• Abends: Regeneratives Yoga und Meditation.
• Kleine SUP-Touren über den See und die Kanäle

Preise:

• Yoga für das Wochen-Retreat 555,- Euro (Frühbucherangebot bis 28.2.2025 499.- Euro)
• Unterkunft und Verpflegung:
  • Kategorie B (Zimmer mit geteiltem Bad):
    • Doppelzimmer: 60,- Euro pro Person/Nacht
    • Einzelzimmer: 75,- Euro pro Person/Nacht
  • Kategorie A (Zimmer mit eigenem Bad):
    • Doppelzimmer: 70,- Euro pro Person/Nacht
    • Einzelzimmer: 110,- Euro pro Person/Nacht
  • Vegetarische Vollverpflegung für das gesamte Woche: 48,- Euro  pro Tag bei Vollverpflegung (Vor Ort im Schlüßhof zahlbar).
  • Boardmiete: Du kannst Dein eigenes Board mitbringen oder ein Board mieten für etwa 200.- Euro

Anreise:

• Sonntag, 7. Juli 2025

Abreise:

• Freitag, 12. Juli 2025

Tauche ein in die Welt des SUP-Yoga und erlebe eine Woche voller Entspannung, Bewegung und Natur. Ich Freu mich auf dich! 🌊🧘‍♀️